原产美国和墨西哥。

唇形科。

种加名“punctata”意为“斑点”。

草本。

叶食用。细斑香蜂草有百里香的香味。一战时，欧洲百里香的生产受到冲击，美国就扩大了细斑香蜂草的种植，以替代百里香。

叶和花等药用。

传统医学用途：消化功能紊乱，肠气，绞痛，呕吐，腹泻，风湿，痛经，发热，流感，背痛，蠕虫，等等。均缺乏科学证据。

食用一般是安全的。

大用量也许会引起焦虑或流产。

细斑香蜂草含薄荷醇，过量摄入薄荷醇也许会引起眩晕、头晕、共济失调、眼球震颤、激动、幻觉、嗜睡和昏迷。

含薄荷醇的薄荷油也会引起口腔溃疡等反应。

禁忌：

怀孕或正在哺乳