分布于各大洋。

红毛菜科紫菜属。

种加名“umbilicalis”意为“脐形”。

紫菜的一种。

富含族维生素A/B/C、碘、锰、铁和锌。

英国等地食用，特别是威尔士。

亦药用。

传统医学用途：水肿等。缺乏科学证据。

脐形紫菜含较多的碘，不缺碘的人大量食用或药用也许不安全。可参考“海带”和“碘”专篇。 

禁忌（药用）：

怀孕或正在哺乳

甲状腺问题