原产亚洲、非洲和太平洋地区。

鳞始蕨科。

乌蕨曾是夏威夷草裙舞女神拉卡的圣草，被用来装饰草裙舞学校的祭坛。

可提取染料。

根或全草药用。

传统医学用途：感冒，流感，发热，咽喉肿痛，扁桃体炎，腮腺炎，咳嗽，支气管炎，肠炎，痢疾，肝炎，妇科病，跌打损伤，痈疮肿毒，湿疹，吐血，尿血，便血，外伤出血，口疮，烧烫伤，狂犬咬伤，毒蛇咬伤，等等。均缺乏科学证据。

乌蕨含牡荆素，该化合物会促进甲状腺肿。

外用也许有吸收中毒或感染等风险。

禁忌：

怀孕或正在哺乳

甲状腺问题