野甘蓝变种,野甘蓝原产欧洲。
十字花科。
种加名“oleracea”意为“蔬菜或食用”,变种名“alboglabra”意为“白色无毛”。
草本或亚灌木。
花和叶食用。
这些十字花科蔬菜含芥子油甙,被认为对人体有益。烧煮会降低该物质水平,蒸、微波或炒影响不大。
叶等药用。
传统医学用途:感冒,咳嗽,哮喘,腹泻,便秘,胃炎,结肠炎,贫血,心脏病,白内障,黄斑变性,神经管缺陷,痛经,潮热,风湿,关节炎,骨质疏松,性病,皮疹,烧伤,溃疡,等等。均缺乏科学证据。
食用一般是安全的。
芥子油甙摄入太多也许会引起甲状腺肿。
芥蓝过量食用也许会引起腹泻、胀气、胃痉挛和高钾血症。
绝经前妇女过量服用芥蓝可能会稍微增加乳腺癌风险,绝经后妇女无此风险。
有文献称芥蓝含奎宁,此种物质可引起严重不良反应,需进一步确认。
更多信息可参考“卷心菜”等相关植物专篇。
禁忌:
怀孕或正在哺乳(药用)
甲状腺功能减退
药物相互作用(含草药和保健品等):
稀释血液药物: 共剂应谨慎。此类药物包括华法林、氯吡格雷和阿司匹林等, 更多的请咨询医生。
(芥花油广告,详见“菜籽油”词条)