酒精摄入量经常是以“杯”数计算的。一杯相当于4盎司即120毫升的葡萄酒,12盎司啤酒,或1盎司的烈酒。一杯亦相当于含14克酒精。百分比的酒精含量可依此类推。
下为美国资料。
啤酒应该能预防缺血性中风等心血管疾病和降低死亡风险;女性,每天一杯12盎司(360毫升)啤酒;男性,每天两杯12盎司(720毫升)啤酒。但一次豪饮可消除已积累的有益影响。另外,啤酒的有益作用要差于红酒的。
啤酒可能有以下作用:
1.预防糖尿病性冠心病。每天半杯到一杯。
2.健康男性降低2型糖尿病风险:每天1-2杯。
3.阻止老年认知功能下降。每天最多一杯。
4.预防幽门螺杆菌感染。每周3-6杯或更多。注意事项见“禁忌”。
其他用途:阿尔茨海默氏症,抑郁,焦虑,肥胖症,骨质疏松症,胆囊结石,肾结石,癌症,等等。均缺乏科学证据。
适度饮用啤酒似乎是安全的。一天不超过两杯,一次饮酒超过这一数量可导致醉酒症状,包括面部潮红、头痛、站立不稳、呕吐、意识不清和情绪失控等,严重者会有惊厥、呼吸困难、低血糖、腹泻、出血、心跳不规则,等等。长期饮用会上瘾,并导致心脏病、胃和胰腺炎症、肝功能衰竭及口腔、食道、肝脏和肠道癌症等。
2018年8月,著名的医学期刊《柳叶刀》发表了一篇研究论文,声称酒精摄入不存在安全限量,任何数量均可能引发严重的健康问题,包括癌症。
禁忌:
怀孕或正在哺乳
酒精过敏
心绞痛或充血性心衰
痛风
高血压(3杯以上)
失眠
肝脏疾病
胰腺炎
胃炎或胃溃疡
结肠炎
卟啉症
心理障碍
手术
冷冻啤酒
药物相互作用(含草药和保健品等):
双硫仑:不要共剂。
红霉素:不要共剂。
肝毒性药物:不要共剂。此类药物包括对乙酰氨基酚和洛伐他汀等, 更多的请咨询医生。
中枢神经系统抑制剂:不要共剂。
华法林:不要共剂。
上面是相互作用较强的药物,服用其他药物也须谨慎,年纪超过65岁的老人应特别注意。
酒精与药物的相互作用不可掉以轻心。例如,在服用具有镇静作用的抗组胺剂等药物时,哪怕是摄入很小剂量的酒精也会引发问题。
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