原产亚洲、非洲和南欧。
禾本科。
一杯大麦含有约54%的每日建议纤维摄取量,52%的每日建议硒摄入量和270卡路里。
种子、麦芽和全株药用。
大麦也许能降低胆固醇,但要获得此效应较难,因为食用量常常要很大。另外,大麦中有此作用的是 β-葡聚糖,每天摄入3-10克β-葡聚糖可降低胆固醇,但你不知道所食用的大麦含多少β-葡聚糖。由于各种原因, 大麦中的 β-葡聚糖含量变化莫测。
大麦对预防胃癌或延长胃癌患者生存时间可能也有某种帮助。
其他用途:支气管炎,胆石症,骨质疏松症,哮喘,腹泻,胃肠炎症,疖子,水肿,烫火伤,预防结肠或直肠癌症,降血糖,预防癌症,帮助消化,强身健体,减肥,等等。均缺乏科学证据。
食用一般是安全的。过量会导致胃炎。
大麦面粉有时可引起哮喘。
大麦啤酒中含N亚硝基二甲胺(二甲基亚硝胺),即复旦大学林森浩案件中涉及的毒素,高剂量或长期少量摄入也许会导致肝损伤和肝癌。应是大麦芽干燥和灭菌时人为产生的物质,欧洲和深色啤酒中含量较高。
孕妇不应服食大麦芽。
禁忌(药用):
正在哺乳
腹腔疾病
两周内动手术
药物相互作用(含草药和保健品等):
降糖药:共剂应谨慎。此类药物包括格列本脲和吡格列酮等, 更多的请咨询医生。
口服药:共剂应谨慎。应间隔至少一小时。
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