原产东亚,全球种植,美国和巴西产量最大。
豆科。
种子用途广泛,可做成豆腐等产品食用,籽荚和叶也食用。大豆油和纳豆另有专篇。
种子、花、叶、根和茎等药用。
大豆对降低高胆固醇和心血管疾病风险也许有某种帮助。
其他用途:天花,流感,糖尿病,酸中毒,更年期症状,骨质疏松症,失明,角膜溃疡,水肿,排尿困难,关节痛,痔疮,毒蛇咬伤,癌症,等等。均缺乏科学证据。
对于大多数人,大豆烧煮后食用一般是安全的。
大豆,尤其是大豆蛋白粉,可能会引起腹胀、恶心和便秘,或许与卵磷脂等成分有关。
在一些人中,大豆可引发过敏反应。
大豆含染料木素等异黄酮类物质,怀孕期间摄取大量染料木素也许会增加婴儿白血病风险。
男性服食大量大豆产品,其乳房则可能增大。
大豆也含凝集素、氢氰酸和草酸等物质,烧煮可减少不良影响,但药用仍不可取。
凝集素可致腹泻、恶心、腹胀、呕吐、营养不良和免疫(过敏)反应。
草酸也许会引发肾结石等问题。
氢氰酸中毒症状包括乏力、意识混乱、头痛、恶心、呼吸困难、昏迷、癫痫发作和心脏病发作,重者死亡。
慎用(药用):
怀孕或正在哺乳
儿童
过敏
药物相互作用(含草药和保健品等):
他莫昔芬:共剂应谨慎。
来曲唑:共剂应谨慎。
(芥花油广告,详见“菜籽油”词条)