人体生成的一种单糖。保健品。在运动员和健身者中很流行，常用在能量饮料中。

肌腺苷酸脱胺酶缺乏症（(MAD 或 AMPD缺乏）：可能有帮助。

冠心病：有争议。

其他用途：麦卡德尔病，慢性疲劳综合征，纤维肌痛，充血性心衰，杜兴肌营养不良，增强运动能力和心理功能，减肥，等等。缺乏科学证据或无效。

短期口服可能是安全的。不良反应极少，包括恶心、腹泻、便秘、胃不适、头痛、头晕和低血糖。

禁忌：

怀孕或正在哺乳

糖尿病

低血糖

两周内动手术

药物相互作用(含草药和保健品等):

降糖药: 共剂应谨慎。此类药物包括格列本脲和吡格列酮等, 更多的请咨询医生。