原产北半球，包括中国。

苋科。

可作饲料。

嫩苗、嫩叶和种子食用。

全草药用。

传统医学用途：头昏目眩，高血压，疮伤，等等。均缺乏科学证据。

该属植物含草酸，食用前需焯水和烧煮，降低毒性。

草酸摄入也许会引起烧灼感、咳嗽、气喘、咽喉炎症和水肿，支气管炎症、肺炎、肺水肿和肾衰竭。

灰绿藜会引起氰化物中毒。

更多信息可参考同属“藜”专篇

禁忌：

怀孕或正在哺乳

肾结石

风湿病

关节炎

痛风

胃酸过多