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开菲尔

开菲尔

中文名:开菲尔

英(外)文名:Kefir

别名:克非尔,发酵乳制品,发酵奶,开菲尔奶酪,开菲尔粒,开菲尔酸奶

图片作者:Bermas66,来源:Wikimedia Commons



开菲尔是一种发酵奶。

“开菲尔”一词有人说可能来自北高加索语,也有一些人称源于突厥语。

马可·波罗在其游记中提到过开菲尔。


传说用途:降低胆固醇,预防脑血栓、心肌梗塞,缓解抗生素相关腹泻、乳糖不耐症,改善消化功能,增强免疫功能,防治乳腺癌、炎症、细菌感染,等等。缺乏科学证据。 


适当食用一般是安全的。开菲尔可引起肠绞痛和便秘。

不要使用开菲尔自我防治慢性病。

禁忌:

怀孕或正在哺乳

免疫功能疾病


药物相互作用(含草药和保健品等):

免疫抑制剂: 共剂应谨慎。此类药物包括环孢素和泼尼松等, 更多的请咨询医生。

(芥花油广告,详见“菜籽油”词条)