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开心果

开心果

中文名:开心果

英(外)文名:Pistachio

拉丁学名:Pistacia vera

别名:正黄连木,阿月浑子,绿仁果,胡榛子,无名子,皮斯台,普斯吐克,绿杏仁

图片作者:Koyaanis Qatsi at English Wikipedia,来源:Wikimedia Commons



原产阿富汗和中亚地区,唐时传入中国。

漆树科。

与中国黄连木同属。

种加名“vera”意为“正”。

乔木。

伊朗产量最大,中国第四,但消费最多。

果实和油食用。果实富含维生素B和E、铁、镁、锰、钾、锌、磷和钙,也含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。世卫组织在2003年批准了首个食品健康主张:“科学证据表明,但并不能证明,每天食用1.5盎司(42.5克)的开心果等坚果,作为低饱和脂肪和低胆固醇饮食的一部分,可以降低患心脏病的风险”。

果仁、树皮及油药用。


传统医学用途:感冒,哮喘,胃痛,食欲不振,消化不良,腹泻,痢疾,心脏病,肝炎,胃炎,高血压,糖尿病,阳痿,妇科病,闭经,淋病,跌打损伤,瘙痒,溃疡,痔疮,癌症,等等。缺乏科学证据。


该属植物含漆酚,在少数人中也许会引起不良反应,症状包括单纯的皮肤瘙痒(荨麻疹)和严重的过敏反应(呼吸困难、腹痛、呕吐和腹泻)。

开心果热量较高,烘炒时可能加了盐,还含一定量的果糖,食用太多可导致体重增加、血压升高和胃肠问题。

富含单宁,见“单宁酸”专篇。

开心果也含槲皮素和木犀草素等物质。

槲皮素也许会与一些药物相互作用,木犀草素的不良反应包括恶心和呕吐,并促进子宫内膜癌细胞生长。

开心果易受致癌物黄曲霉素污染,除土壤或储存等因素外,开心果外壳在收获前也许就已裂开,仅靠外皮抵御黄曲霉素污染,但此层外皮会因果园管理不当、鸟类侵害、或收获及加工时的操作而受损,给黄曲霉素提供污染机会。1997年9月到1999年12月期间,欧盟曾因黄曲霉素污染禁止进口伊朗开心果。

马如食用该属植物会出现溶血性贫血和高铁血红蛋白血症。

禁忌:

怀孕或正在哺乳(药用)

子宫内膜癌

过敏(包括芒果和腰果过敏)


药物相互作用(含草药和保健品等):

氟喹诺酮类抗生素: 共剂应谨慎。。此类药物包括诺氟沙星和氟罗沙星, 更多的请咨询医生。

肝脏细胞色素P 4502C8改变的药物: 共剂应谨慎。此类药物包括紫杉醇, 更多的请咨询医生。


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