原产中国、南亚、东南亚和东非。

姜科。

在埃塞俄比亚，根用作焚香。

精油气味似风信子。

果实食用。

根茎和果实药用。

传统医学用途：疟疾，发热，哮喘，消化不良，呕吐，腹泻，腹痛，肝病，蛇咬伤，等等。均缺乏科学证据。

食用未见不良反应报道。

土良姜含单宁和1,8-桉叶素等物质。

单宁见“单宁酸”专篇。

1,8-桉叶素如大量摄入会影响肝肾。

禁忌（药用）：

怀孕或正在哺乳

肝肾疾病