一种氨基酸，存在于许多植物和动物蛋白质中。

左旋色氨酸保健品在1980年代很流行，后因与致命的嗜酸粒细胞增多肌痛综合征(EMS)可能有关而遭禁，该保健品是一家日本公司生产的。2005年后美国彻底解禁，造成问题的生产工艺据说已得到纠正。迄今为止，尚未有相关疾病发生。

左旋色氨酸对经前焦虑性障碍（PMDD）可能有疗效。两项研究发现大剂量补充左旋色氨酸显著缓解了PMDD症状。需更多研究。

左旋色氨酸对戒烟也许有帮助，似乎能提高常规戒烟治疗的效果。

其他用途：抑郁症，焦虑症，肠易激综合征，精神分裂症，磨牙，面部疼痛，季节性情感障碍，失眠，多动症，杜尔雷斯综合征，脂肪性肝炎，提高运动能力，减肥，等等。均缺乏科学证据。

左旋色氨酸可能不安全。轻度不良反应包括胃痛、嗳气、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、头痛、嗜睡、口干、视力模糊、肌肉无力、发热、轻躁狂和烦躁不安等。较严重的症状有肌肉疼痛（通常是肩部、背部或腿部）、麻木、刺痛或灼痛（特别是在夜间）、震颤或抽搐、皮肤变化（干燥、发黄、硬化）、呼吸困难、心律不齐。如有上述反应，应及时就医。

上述症状中的一些可能与肝脏损伤有关。

禁忌：

怀孕或正在哺乳

肾脏疾病

肝脏疾病

嗜酸性粒细胞增多症

肌肉问题

药物相互作用(含草药和保健品等):

抗抑郁药稀释血液药物: 不要共剂。

单胺氧化酶抑制剂：不要共剂。

曲普坦类：不要共剂。

苯二氮卓类：共剂应谨慎。

哌替啶：共剂应谨慎。

右美沙芬：共剂应谨慎。

喷他佑辛：共剂应谨慎。

吩噻嗪类：共剂应谨慎。

曲马多：共剂应谨慎。

酒精：共剂应谨慎。

感冒药：共剂应谨慎。