分布于太平洋、印度洋和大西洋海域。

石莼科。

长叶里有气泡，看起来像肠子。

一种绿藻。

饲料和肥料。

全藻食药两用。

传统医学用途：颈淋巴结肿，甲状腺肿，高血压，尿路问题，水肿，疮疖，肠道寄生虫，等等。均缺乏科学证据。

该属海藻含单宁、皂苷、甾类化合物、凝集素和吲哚生物碱。

单宁见“单宁酸”专篇。

皂苷对人体一般无影响，但大量摄入也许会引起胃肠道等反应，进入血液会溶血。

甾类化合物可增加前列腺癌等恶性肿瘤的侵袭性。

凝集素会引起腹泻、恶心、腹胀、呕吐、营养不良和免疫（过敏）反应。

吲哚生物碱影响神经系统。

碘含量可能较高，每天摄入150微克以上的碘可能会引起或加重甲亢，乃至严重的过敏反应。过量碘的其他不良反应包括恶心、腹痛、头痛、金属味、腹泻、痤疮、发热和关节痛等。

此类海藻的腐叶会产生有毒气体硫化氢，有人吸入后而昏迷，牲畜死亡。

禁忌：

怀孕或正在哺乳

前列腺癌

精神疾病

甲状腺疾病

药物相互作用(含草药和保健品等):

甲状腺激素：共剂应谨慎。