原产大西洋（包括地中海）、印度洋和太平洋的热带或暖温带水域。

鞭枝藻科。

食用蔬菜或制成蜜饯。

藻体药用。

传统医学用途：水肿，等等。缺乏科学证据。

是否含蓝绿藻或鞭毛藻毒素有待确认。

也许有较多的碘，可参考“碘”专篇。

禁忌：

怀孕或正在哺乳

甲状腺问题